Este mes en nuestras clases de #Yoga nos concentraremos en el tiempo presente

Jueves, 28 Febrero 2019 16:34 Escrito por 

 

Con el ciclo: El presente: aquí y ahora iniciamos nuestras clases gratuitas de #Yoga por la Vida, proceso formativo abierto al público diseñado para promover a través de esta  disciplina milenaria el bienestar y la salud física, mental y social de los participantes. 

El yoga desarrolla la capacidad de atención en nuestra vida cotidiana, lo que nos conecta con el momento presente. Durante la práctica física experimentamos claramente cómo estar presentes en lo que es ahora y la meditación nos invita a parar aquí y habitar nuestro ahora con conciencia, para darnos cuenta de lo que sentimos, pensamos y percibimos, integrándolo y aceptándolo con serenidad.

Durante este mes se espera:
– Descubrir una manera de vivir más plenamente
– Recuperar la vivencia real y la autenticidad de cada momento
– Aumentar el equilibrio mental, físico y emocional
– Mejorar la atención, la concentración y la calma mental

Fecha: martes y jueves. Inicia 5 de marzo
Lugar: Galería de Arte Parque de la Vida.

Hora: 5:00 p.m. a 6:00 p.m.


Informes: 219 25 93 – gestiondeprogramaspdlv@udea.edu.co

 

 

 

 

 

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